Zawód i specjalność:

  • certyfikowany trener MBSR (trening redukcji stresu oparty na uważności Mindfulness), psycholog biznesu, coach relacji, mediator rodzinny, trener komunikacji interpersonalnej

Tytuły:

  • mgr filologii polskiej, pedagog, terapeuta

Kontakt:

Działalność zawodowa:

Jako doradca i trener od lat rozwijam kompetencje osobiste i społeczne pracowników z obszaru biznesu, edukacji i służby zdrowia. Specjalizuję się w tematyce rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie ze stresem i rozwijania inteligencji emocjonalnej. Jestem w trakcie certyfikacji MBCT (terapia poznawcza oparta na uważności). Systematycznie realizuję otwarte 8-tygodniowe kursy MBSR. Przeszłam wiele szkoleń z zakresu Porozumienia bez Przemocy i tę metodę / filozofię aktywnie wykorzystuję w mojej pracy szkoleniowej, prowadząc własną firmę My Way.

Zainteresowania dodatkowe:

Joga, książki, natura, work-life balance

Publikacje:

  • autorka artykułów do „Mindfulness business&life”, „Primum non nocere”, bloga „My Way – uważność i empatia”
  • redaktorka książek z zakresu empatycznej komunikacji